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Workshop 1 - Achtsamkeit

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Wo findet diese Veranstaltung statt? Ev. Studierendengemeinde
Plöck 66
Großer Saal (im EG)

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Workshop

Workshop 1 - Achtsamkeit

Dieser Workshop beschäftigt sich mit den Grundlagen der Achtsamkeit in Theorie und Praxis. Neben sogenannten „informellen“ Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag, werden konkrete („formelle“) Achtsamkeitsübungen (z.B. Body-Scan) vorgestellt und erprobt.

gratis

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